自分を大切にするって？？

こんにちは。

カウセラーの結名純子です

「自分を大切にする」ってよく聞きますよね。

でも、実は誤解されやすい言葉でもあります。

「わがままになっていいの？」「好きなことだけしていいの？」と思う人も多いはず。

ここでは、自分を大切にすることの誤解と、本当の意味をシンプルにお伝えします。

1. 自分を大切にすることの誤解

これらは「自分を大切にする」と勘違いされがちですが、実は心も周囲も一時的にしか

満たしません。

それは、、ただただ良いことも嫌なこともそのまま感じてあげる

それだけなのです

自分を大切にするとは、わがままになることでも喜ばせるものでもありません。

起きたことをそのまま感じる、、
そうすることで自己一致することができ、自己信頼を得られることができるのです。

ただ・・・これが思考優位な私たちにはなかなか難しいのも現状です。

でも、、一度きりの人生は誰のものでもなく自分のものです。

子供のためでも、親のためでもないのです。

自分の本当の心と体の声にそろそろ気づいて

自分で自分を大切にしてあげませんか？？

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