自分を大切にするって？？

こんにちは。

脱・不安＆恐怖カウセラーの結名純子です

「自分を大切にする」ってよく聞きますよね。

でも、実は誤解されやすい言葉でもあります。

「わがままになっていいの？」「好きなことだけしていいの？」と思う人も多いはず。

ここでは、自分を大切にすることの誤解と、本当の意味をシンプルにお伝えします。

1. 自分を大切にすることの誤解

これらは「自分を大切にする」と勘違いされがちですが、実は心も周囲も満たしません。

自分の心と体に寄り添い、無理をせず、自分らしく生きることが大切です。

自分を大切にするとは、わがままになることではありません。
自分の声に耳を傾け、ありのままの自分を認め、無理なく過ごすこと。
そうすることで心が安定し、毎日を安心して過ごせるようになります。

ただ・・・これがなかなか難しく、

でも、、一度きりの人生は誰のものでもなく自分のものです。

子供のためでも、親のためでもないのです。

自分の本当の心の声にそろそろ気づいて

自分で自分を大切にしてあげませんか？？

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