はじめまして。
脱・不安＆恐怖カウンセラーの結名純子（ゆいな じゅんこ）です。
このページをご覧くださり、ありがとうございます。
もしかすると今、あなたは——
「不安で外出が怖い」
「やりたいことや、やらなければいけないことがあってもなかなかできない」
「このままでは家族や周りの人にも迷惑をかけてしまう…」
「そんな自分が情けない、、苦しい、、」
そんなふうに、一人で悩みながらも、なんとか抜け出したいけど、どうにもならない、、
と、頑張っている最中なのかもしれません。
そのお気持ち、私もかつて同じように苦しんできたからこそ、よくわかります。
私は15年以上、不安・パニック・嘔吐恐怖と向き合ってきました。
そして今は、その経験をもとに「行動制限なしで自由に生きられる心」「やりたいことに不安なく取り組める心」を取り戻すお手伝いをしています。
不安の正体を知り、思考のクセに気づくだけで、
不安と恐怖に感じていた日々が少しずつ変わっていくのです。
経験者にしか分からない不安なあなたの気持ちを否定せず、やさしく寄り添いながら、
一緒に“脱・不安＆恐怖”の道を歩んでいきます。
どうか安心して、第一歩を踏み出してみてくださいね。
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